MIS LICORES CASERO

domingo, 10 de marzo de 2013

FILETES DE POLLO CON ADOBO DE SOJA

Hoy domingo como no tengo muchas ganas de cocinar mucho, tengo unos filetes de pollo
los he adobado ,los he dejado macerar y al horno os lo cuento .
                                                    INGREDIENTES 

4 FILETES DE PECHUGA DE POLLO
1 CUCHARADA DE AJO EN POLVO 
1 CUCHARADA DE ZUMO DE LIMÓN
2 CUCHARADAS DE SALSA DE SOJA 
2 CUCHARADAS DE SALSA BARBACOA 
1 PIZCA DE SAL 

                                           PREPARACIÓN 
Echamos todos los ingredientes a lo filetes de pollo lo envolvemos todo y dejamos como 
una hora en maceración
Precalentamos el horno a 180 grados mientras esperamos 
Ponemos en una fuente los filetes y los dejamos 5 minutos mas o menos depende del horno
viijilamos para  que no se queden secos .                                                                                        .
acompañamos de una ensalada o patatas fritas según gustos
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